LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g0.7g2.3kcal0.4g0.2g0g0.1g
Apetit vihannessekoitus annos 250g4.4g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 6.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g8kcal1g0.8g0g0.2g
Valittu annoskoko12g4kcal0.5g0.4g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g2kcal0.3g0.2g0g0.1g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.4g0g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616