Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 2.1g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 33kcal | 1g | 5g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.3g | 21.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu