Outin salaattikastike
Sekoita ainekset keskenään, mutta viimeiseksi öljy.
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 0.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7.6g | 68kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 140kcal | 0g | 0.8g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 70kcal | 0g | 0.4g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 35kcal | 0g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 609kcal | 0g | 3.5g | 67g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu