Ananasbanaanirahka

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

lauantai 21.08.2010 klo 16:36

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g3.1g2kcal0.3g0.1g0g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl3.1g11kcal0.1g0.1g1.2g0g
Banaani, kuorittu 1.7g1.5kcal0g0.3g0g0g
Ananas, kuorittu 3.1g1.7kcal0g0.3g0g0g
Ruokosokeri0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Hunaja 0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g37kcal0.8g2.6g2.4g0g
Valittu annoskoko12g18kcal0.4g1.3g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.2g0.7g0.6g0g
Arvot/100g100g160kcal3.5g11.3g10.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190065