Herbalife pirtelö vanilja

1. Mansikat ja tuoremehu monitoimikoneeseen ja pyöräytä
2. Lisää maitorahka, pyöräytä
3. Lisää jauhe, pyöräytä pari kertaa (ettei jää paakkuja)
4. Juo juoma tai syö lusikalla :) Itse syön lusikalla ja lisään päälle hieman (25g) all bran muroja.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Jv1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow3.1g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Ravitseva proteiinijuoajauhe vaniljanmakuinen (Herbalife), annos 26g0.7g2.7kcal0.3g0.3g0.1g0.1g
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g3.1g1.8kcal0.3g0.1g0g0g
Appelsiinimehu, Rainbow4.7g1.9kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g15kcal1.2g2.2g0.2g0.4g
Valittu annoskoko12g8kcal0.6g1.1g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.3g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g65kcal5.2g9.5g0.9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=235597