Super-Marjapirtelö

Laita kaikki ainekset blenderiin.

Sekoita niistä pirtelö ja nauti!

Ps. Voit puristaa sekaan myös puolikkaan tai kokonaisen sitruunan ja laittaa 0.5-1 teelusikkaa raffinoimatonta merisuolaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 855 grammaa

My
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 0.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Appelsiinimehu, Valio, 2 dl2.7g1kcal0g0.2g0g0g
Mandariini kuorittu 1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mustaherukka 0.7g0.4kcal0g0.1g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki3.4g1.9kcal0.3g0.2g0g0g
Mansikka 0.7g0.3kcal0g0.1g0g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Banaani, kuorittu 1.7g1.5kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g12kcal0.6g2.2g0g0g
Valittu annoskoko12g6kcal0.3g1.1g0g0g
Annoskoko puolitettuna6g3kcal0.2g0.6g0g0g
Arvot/100g100g53kcal2.6g9.5g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267803