Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		4.1g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		6.9g	3.8kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	17kcal	1.4g	2.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	9kcal	0.7g	1.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.9g	9.3g	0.8g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu