Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 2.9g | 3.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 8.8g | 8.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 25kcal | 1.4g | 1.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 6g | 6.8g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu