Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.3g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 3.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 47kcal | 1g | 1g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 24kcal | 0.5g | 0.5g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 12kcal | 0.3g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 4.3g | 4.3g | 17.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu