Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 7.8g | 5.1kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 3.9g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 15kcal | 1.8g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 7kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 7.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu