Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 6.3g | 18kcal | 1.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 2.9g | 5.5kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 53kcal | 4g | 0g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 27kcal | 2g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 1g | 0g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 16.9g | 0g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu