Kermainen Esan kana

Paista kanat pannulla ja lisää kerma.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Sannasanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g8.2g6.6kcal1.6g0g0.1g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g3.4g4.1kcal0.1g0.1g0.3g0g
Oliiviöljy 0.1g1.2kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g24kcal3.4g0.2g1g0g
Valittu annoskoko12g12kcal1.7g0.1g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna6g6kcal0.9g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g102kcal14.5g0.9g4.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436842