Mausteinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokaöljy keskiarvo		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Currytahna punainen		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		3.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Linssi, punainen, Go Green		0.8g	2.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Kookosmaito		0.8g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	13kcal	0.4g	1.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	6kcal	0.2g	0.7g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	53kcal	1.7g	5.9g	2.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu