Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1.7g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1g | 8.8kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 0.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 4.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.5g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 51kcal | 1.8g | 4.2g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 26kcal | 0.9g | 2.1g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.5g | 1.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.6g | 17.6g | 10.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu