Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 18kcal | 0.6g | 2.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 5.1g | 23.7g | 4.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu