Uunipannari

Sekoita kuivat aineet.

Lisää jäähtynyt, sulatettu voi, maito sekä munat.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada leivinpaperilla päällystetylle uunipellille ja paista uunin keskitasolla 200-225 asteessa noin 1/2 h.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa

Tinas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2.4g8.1kcal0.2g1.7g0g0.1g
Sokeri 0.5g2.2kcal0g0.5g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.5g4kcal0g0g0.4g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 4.6g2.1kcal0.1g0.2g0.1g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 2.7g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g38kcal1g5.2g1.2g0.2g
Valittu annoskoko12g19kcal0.5g2.6g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g10kcal0.3g1.3g0.3g0.1g
Arvot/100g100g159kcal4.2g21.8g5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=385205