Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Hirvenliha | 11g | 12kcal | 2.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 43kcal | 4.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 11kcal | 1.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 19.2g | 0g | 10.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu