Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taateli, tuore Fontana (100 g) | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hunaja | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hampunsiemen, kuorimaton | 0.5g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Mustaherukka | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Banaani, kuorittu | 0.9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 0.6g | 1.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 24g | 24kcal | 1.2g | 3g | 0.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 12g | 12kcal | 0.6g | 1.5g | 0.3g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 12.6g | 2.5g | 2.5g |