Täytetyt leipäkääröt

5 dl maitoa
50 g hiivaa
2 rkl siirappia
1 tlsuolaa
3 dl Pirkka Luomu grahamjauhoja
2 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita
n. 6 dl Pirkka Luomu vehnäjauhoja
1/2 dl Pirkka kylmäpuristettua rypsiöljyä

Täyte

n. 1 dl dijoninsinappia

250 g Pirkka saunapalvikinkkuviipaleita

n. 250 g Pirkka Saariston kermajuustoa

Pinnalle
1 kananmuna
auringonkukansiemeniä

Vaihe 1
Lämmitä neste kädenlämpöiseksi ja liota siihen hiiva.

Sekoita joukkoon siirappi, suola, grahamjauhot ja kaurahiutaleet.

Alusta vehnäjauhot vähitellen taikinaan.

Lisää rasva alustamisen loppuvaiheessa.

Taikina saa jäädä pehmeäksi.

Vaihe 2
Kohota taikinaa lämpimässä paikassa, liinalla peitettynä, 20 - 30 minuuttia.

Jaa taikina kahteen osaan.

Kauli pala suorakaiteen muotoiseksi levyksi (30 x 40 cm). Levitä levylle puolet sinapista.

Höylää juusto ohuiksi viipaleiksi.

Levitä puolet juustoviipaleista taikinalevyn päälle ja niiden päälle puolet kinkkuviipaleista.

Kääri levy rullalle kääretortun tapaan ja nosta pellille saumapuoli alaspäin.

Leivo ja täytä toinen rulla samoin.

Anna kohota hyvin.

Vaihe 3
Voitele leivät munalla ja ripottele päälle auringonkukansiemeniä.

Paista leivät 200-asteessa alimmalla tasolla noin 20 minuuttia.

Tarkista leipien kypsyys

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Tuia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g3.4g2.1kcal0.5g0g0g0g
Siirappi 2.8g8.3kcal0g2g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Grahamjauho 11g37kcal1.2g6.9g0.3g1.1g
Kaurahiutale 5.5g21kcal0.8g3.1g0.4g0.6g
Vehnäjauho puolikarkea 21g71kcal2.1g14.5g0.2g0.7g
Palvikinkku HK 3%17g17kcal3.1g0.1g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 3.8g5.4kcal0.5g0g0.4g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g10g27kcal3.1g0.2g1.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen35g11kcal1.1g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana220g400kcal24.8g57g6.8g4.8g
Valittu annoskoko110g200kcal12.4g28.5g3.4g2.4g
Annoskoko puolitettuna55g100kcal6.2g14.3g1.7g1.2g
Arvot/100g100g182kcal11.3g25.9g3.1g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=252208