Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g9g68kcal0.1g0.1g7.5g0g
Perunahiutale 2.8g10kcal0.2g2.1g0g0.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g12g44kcal1.6g8.5g0.3g0.4g
Vesi14g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha17g28kcal3.2g0g1.7g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g4.7g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit4.7g3.3kcal0.2g0.6g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g1.9g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Smetana9g37kcal0.2g0.2g3.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen19g6.2kcal0.6g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana220g440kcal16.4g25.4g30g1.2g
Valittu annoskoko110g220kcal8.2g12.7g15g0.6g
Annoskoko puolitettuna55g110kcal4.1g6.4g7.5g0.3g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795