Kevyt kalakeitto

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Roxan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus19g13kcal3g0g0.1g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste21g5.3kcal0.2g1g0.1g0.6g
Peruna, keskikokoinen 60g14g8.4kcal0.2g1.8g0g0.1g
Sipuli, kokonainen 50g4.7g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt4.7g2.2kcal0.2g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana221g61kcal7.4g6.4g0.6g1.4g
Valittu annoskoko110g30kcal3.7g3.2g0.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna55g15kcal1.9g1.6g0.2g0.4g
Arvot/100g100g28kcal3.4g2.9g0.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163955