Prodejäde

Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.

Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.

Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Kamomilla2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 toffee (Fast), annos 35g8.7g36kcal6.8g0.5g0.8g0g
Maito, Kevyt44g20kcal1.4g2.1g0.7g0g
Mustaherukka 15g8.5kcal0.2g1.1g0.1g0.8g
Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g44g20kcal1.6g3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana220g168kcal20g13.4g3.2g1.6g
Valittu annoskoko110g84kcal10g6.7g1.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna55g42kcal5g3.4g0.8g0.4g
Arvot/100g100g76kcal9.1g6.1g1.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173796