Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 56g | 124kcal | 11.4g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 13g | 36kcal | 1.1g | 6.2g | 0.5g | 0.6g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 28g | 93kcal | 0.3g | 3.7g | 8.7g | 0g | |
| Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 562kcal | 25.8g | 20g | 42g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 281kcal | 12.9g | 10g | 21g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 141kcal | 6.5g | 5g | 10.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu