Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		70g	47kcal	1.1g	10.6g	0.1g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		18g	18kcal	3.2g	0.3g	0.4g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		1.8g	3.8kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		21g	25kcal	0.7g	0.8g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	222g	189kcal	10.8g	23.4g	5.4g	0g
	Valittu annoskoko	111g	94kcal	5.4g	11.7g	2.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	56g	47kcal	2.7g	5.9g	1.4g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.6g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu