Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 75g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 75g | 90kcal | 2.5g | 2.7g | 7.5g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 6.6g | 20kcal | 0.6g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
Purjosipuli | 45g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 75g | 61kcal | 1.2g | 12.6g | 0g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 2202g | 661kcal | 18g | 96.8g | 20g | 25.4g | |
Valittu annoskoko | 1101g | 330kcal | 9g | 48.4g | 10g | 12.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 551g | 165kcal | 4.5g | 24.2g | 5g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 4.4g | 0.9g | 1.2g |