Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 438g | 306kcal | 52.5g | 17.5g | 2.2g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 525g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 7.9g | |
| Mustikka metsä- | 140g | 62kcal | 0.7g | 9g | 0.8g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2205g | 830kcal | 106.4g | 76.2g | 6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1103g | 415kcal | 53.2g | 38.1g | 3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 551g | 208kcal | 26.6g | 19.1g | 1.5g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu