Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 76g | 547kcal | 0.9g | 0.3g | 61.3g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 76g | 415kcal | 0.8g | 0.8g | 45.3g | 0g | |
| Sokeri | 217g | 880kcal | 0g | 216.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 133g | 189kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Punajuuri | 241g | 93kcal | 2.4g | 16.7g | 0.5g | 6g | |
| Maitosuklaa | 72g | 389kcal | 7.3g | 36.2g | 23.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 48g | 249kcal | 1.9g | 25.7g | 15g | 2.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 151g | 518kcal | 15.4g | 105.6g | 1.8g | 5.3g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 36g | 134kcal | 6.7g | 4g | 7.9g | 11g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 45g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 6864kcal | 105.2g | 819.4g | 338.6g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 3432kcal | 52.6g | 409.7g | 169.3g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 1716kcal | 26.3g | 204.9g | 84.7g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu