Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 53g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 527g | 685kcal | 57.9g | 7.9g | 47.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 263g | 737kcal | 6.6g | 9.2g | 73.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 176g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
| Persilja | 88g | 24kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 2212g | 3003kcal | 135.4g | 55.8g | 244.2g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1106g | 1502kcal | 67.7g | 27.9g | 122.1g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 553g | 751kcal | 33.9g | 14g | 61.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu