Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 489g | 391kcal | 3.4g | 68.4g | 10.8g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 393g | 433kcal | 70.8g | 5.9g | 12.6g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 225g | 90kcal | 4.7g | 15.3g | 0.9g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2214g | 1827kcal | 157.8g | 179.2g | 48.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1107g | 914kcal | 78.9g | 89.6g | 24.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 554g | 457kcal | 39.5g | 44.8g | 12.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu