Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		42g	27kcal	4.6g	1.8g	0.1g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		33g	120kcal	0.6g	0.9g	12.7g	0g
Vadelma		33g	14kcal	0.3g	1.4g	0.3g	1.2g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	222g	342kcal	11g	13.2g	26.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	111g	171kcal	5.5g	6.6g	13.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	56g	86kcal	2.8g	3.3g	6.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5g	5.9g	11.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu