Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi70g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)1.4g3.7kcal0.2g0.2g0.3g0g
Kanan Rintafile21g22kcal4.9g0.3g0.3g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki14g11kcal1.8g0.3g0.3g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 4.2g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana222g76kcal13.8g1.8g1.8g0.2g
Valittu annoskoko111g38kcal6.9g0.9g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna56g19kcal3.5g0.5g0.5g0.1g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.8g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662