Makaronilaatikko

Keitä makaronit.

Paista sipulit, pekoni ja jauheliha, lisää Viola tuorejuusto.

Mausta pippurilla ja suolalla.

Yhdistä makaronit ja jauhelihaseos ja sekoita.

Kaada seos voideltuun vuokaan.

Lisää joukkoon munamaito.

Paista 220-225 asteessa 30-40 min kunnes pinta on kauniin ruskea.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa

Sannuli83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaronit Semper gluteeniton29g105kcal2.3g22.5g0.5g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha29g49kcal5.5g0g2.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu11g14kcal1.2g0g1g0g
Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 18g8.1kcal0.5g0.8g0.3g0g
Mineraalisuola keskiarvo 0.2g0kcal0g0g0g0g
Viola 13%, paprika-chili15g23kcal1.2g0.6g1.9g0g
Pekoni, paistettu 5.1g26kcal0.8g0g2.6g0g
Sipuli (kuorittu)2.9g0.8kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana222g455kcal23.2g48.2g18.4g0g
Valittu annoskoko111g227kcal11.6g24.1g9.2g0g
Annoskoko puolitettuna56g114kcal5.8g12.1g4.6g0g
Arvot/100g100g205kcal10.4g21.7g8.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=197701