Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 6.9g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 6.9g | 16kcal | 2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Hiiva | 1.7g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 2.1g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 55g | 185kcal | 7.6g | 35.4g | 1.3g | 3.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 483kcal | 19.6g | 75g | 11.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 242kcal | 9.8g | 37.5g | 5.6g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 121kcal | 4.9g | 18.8g | 2.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.8g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu