Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		17g	122kcal	0.1g	0.1g	13.5g	0g
Sokeri		15g	59kcal	0g	14.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6.8g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		5.3g	18kcal	0.7g	3g	0.4g	0.6g
Vehnäjauho, sunnuntai		14g	47kcal	1.6g	9.6g	0.3g	0.4g
Leivinjauhe		0.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		11g	14kcal	0.3g	0.5g	1.1g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		14g	8.4kcal	1.4g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6.8g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		2g	8kcal	0g	2g	0g	0g
Raparperi		19g	6.5kcal	0.1g	1.1g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	223g	608kcal	11.6g	63.8g	33.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	112g	304kcal	5.8g	31.9g	16.7g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	56g	152kcal	2.9g	16g	8.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	272kcal	5.2g	28.6g	15g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu