Uuniperunan täyte
Sotke aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 44g | 39kcal | 6.6g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tilli, tuore | 3.3g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 147kcal | 22.8g | 8g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 74kcal | 11.4g | 4g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 37kcal | 5.7g | 2g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 10.2g | 3.6g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu