Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 75g | 50kcal | 1.2g | 11.2g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 17g | 22kcal | 2.1g | 0.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 0.7g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 19g | 21kcal | 0.4g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 199kcal | 7.4g | 25.2g | 7.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 99kcal | 3.7g | 12.6g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 50kcal | 1.9g | 6.3g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.3g | 11.3g | 3.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu