Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 47g | 16kcal | 1.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 4.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 25g | 88kcal | 3.4g | 16.4g | 0.7g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 320kcal | 22.2g | 37.4g | 8.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 160kcal | 11.1g | 18.7g | 4.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 80kcal | 5.6g | 9.4g | 2.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.7g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu