Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 421g | 982kcal | 48g | 4.9g | 86.7g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 42g | 122kcal | 3.7g | 17.7g | 4g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 4.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 561g | 337kcal | 6.7g | 15.7g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2226g | 2925kcal | 119g | 84g | 238g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1113g | 1463kcal | 59.5g | 42g | 119g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 557g | 731kcal | 29.8g | 21g | 59.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu