Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 583g | 396kcal | 9.3g | 86.8g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 268g | 340kcal | 32.2g | 10.7g | 18.8g | 2.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 117g | 187kcal | 3.1g | 3.1g | 17.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 146g | 162kcal | 3.4g | 4.5g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2226g | 2170kcal | 96g | 210.2g | 103g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1113g | 1085kcal | 48g | 105.1g | 51.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 557g | 543kcal | 24g | 52.6g | 25.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.4g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu