Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 409g | 654kcal | 77.7g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 88g | 307kcal | 14g | 56.1g | 2.3g | 5.3g | |
| Ruusukaali | 88g | 21kcal | 1.2g | 1.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 58g | 10kcal | 0.9g | 1.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 58g | 12kcal | 1.9g | 1.1g | 0g | 1.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 58g | 24kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2233g | 2125kcal | 195.8g | 137.8g | 83.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 1063kcal | 97.9g | 68.9g | 41.9g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 531kcal | 49g | 34.5g | 21g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu