Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 38g | 226kcal | 7.9g | 2.5g | 20.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 62kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 27g | 98kcal | 7.7g | 0.5g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 785kcal | 42.6g | 8.6g | 64.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 392kcal | 21.3g | 4.3g | 32.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 196kcal | 10.7g | 2.2g | 16.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19g | 3.8g | 28.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu