Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 78g | 44kcal | 6.6g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Mango (tuore) | 31g | 21kcal | 0.2g | 4.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.6g | 4.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 148kcal | 13.6g | 21.6g | 0.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 74kcal | 6.8g | 10.8g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 37kcal | 3.4g | 5.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu