Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 12g | 15kcal | 1.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 68g | 50kcal | 0.8g | 12.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 12g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 12g | 7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 172kcal | 5g | 27g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 86kcal | 2.5g | 13.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 43kcal | 1.3g | 6.8g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu