Kevyt kasvissosekeitto

Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.

Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Minttu26
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 52g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g0.5g1.3kcal0g0.2g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 14g11kcal0.3g2.1g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g10g2.9kcal0.1g0.6g0g0.3g
Sipuli (kuorittu)4.2g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kukkakaali 16g3.8kcal0.3g0.3g0g0.4g
Creme bonjour,kevyt ruohosipuli2.6g4.4kcal0.2g0.1g0.4g0g
Flora ruoka kevyt & paksu13g7.8kcal0.1g0.6g0.5g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana225g64kcal2.2g8.2g1.8g1.8g
Valittu annoskoko112g32kcal1.1g4.1g0.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna56g16kcal0.6g2.1g0.5g0.5g
Arvot/100g100g28kcal1g3.6g0.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166055