Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 23g | 41kcal | 0.4g | 0.8g | 3.8g | 0.6g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 63g | 144kcal | 3.2g | 11.1g | 8.9g | 3.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 23g | 19kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 2.3g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 414kcal | 9g | 33.8g | 25.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 207kcal | 4.5g | 16.9g | 12.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 104kcal | 2.3g | 8.5g | 6.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu