Tomaatti-mozzarellasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		47g	6.1kcal	0.3g	1g	0.1g	0.3g
Vesimeloni kuorittu		38g	14kcal	0.3g	2.7g	0g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		9g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Juusto, mozzarella		19g	49kcal	3.5g	0g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	225g	152kcal	8.4g	10.4g	7.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	113g	76kcal	4.2g	5.2g	3.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	56g	38kcal	2.1g	2.6g	2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	67kcal	3.7g	4.6g	3.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu