Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 79g | 283kcal | 17g | 42.8g | 4.8g | 5g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 11g | 63kcal | 3g | 1.2g | 5.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 1097kcal | 40g | 88g | 65.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 549kcal | 20g | 44g | 32.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 274kcal | 10g | 22g | 16.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 487kcal | 17.8g | 39.1g | 29g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu