HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 31g | 78kcal | 2.5g | 16.3g | 0.3g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 38g | 93kcal | 5.4g | 2.1g | 7.1g | 0.2g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 19g | 9kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 9g | 37kcal | 0.1g | 0.9g | 3.7g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 13g | 34kcal | 1.9g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 3.1g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 507kcal | 20g | 45.2g | 27.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 254kcal | 10g | 22.6g | 13.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 127kcal | 5g | 11.3g | 6.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 8.9g | 20.1g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu