Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 68g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 12g18kcal1.5g0g1.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 29g101kcal3g20.5g0.4g1g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Sokeri 1.8g7.3kcal0g1.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana225g258kcal9g46.4g3.4g2g
Valittu annoskoko113g129kcal4.5g23.2g1.7g1g
Annoskoko puolitettuna56g65kcal2.3g11.6g0.9g0.5g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929