Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g9g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g94g56kcal9.4g3.7g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g9g3.5kcal0.1g0.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana225g119kcal19g8.6g0g0.2g
Valittu annoskoko113g60kcal9.5g4.3g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna56g30kcal4.8g2.2g0g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.8g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690